こんにちは。なんでも泡立てるのが不得意なパルです。

最近は、ドラッグストアにもたーくさんのシャンプーやトリートメントがありますよね？？

いい香りだったり、ノンシリコンだったりと、さまざまな種類の中から、
自分に合っているシャンプーを選ぶのも楽しみのひとつですよね！

しかし、せっかくお気に入りのシャンプーを使っていても、

髪の洗い方が間違っていると、髪本来の艶感がなくなってしまいます。。。

今回は、いままで気にしたことがなかった正しい髪の洗い方についてご紹介します♥

洗うのはあくまで頭皮！

シャンプーをする時に大事なのは、髪の毛を洗うことではなく、頭皮から分泌された皮脂や老廃物を落とすこと。つまり、洗うのは頭皮です。

髪の毛自体の汚れは、髪を洗う前のブラッシングやウェット、シャンプー中に流れてくる泡で自然と落ちます。髪の毛自体をゴシゴシと洗っている方も多いと思いますが、それは髪の毛が傷んでしまうので止めましょう。

正しい髪の洗い方★4つのコト

1.ブラッシング

まずは、ブラッシングをして1日の生活の中で付いたホコリなどの大きな汚れを落とし、髪を綺麗に梳かしてあげて下さい。そのまま濡らすと、絡まって指に引っ掛かってしまい、抜けてしまうこともあります。髪を優しく梳かすことがポイントです！

2.ウエット

頭皮と髪の毛を丁寧にお湯で洗い流します。
お湯の温度は38度位がベスト。
熱過ぎると乾燥の原因になってしまうので、気をつけて下さい。
このウェットの作業だけで、髪の毛の汚れの70％は落ちます。
しっかりと丁寧にお湯で洗い流してあげましょう。

★頭皮をマッサージしてあげるように、
頭皮と髪の毛にしっかりお湯を含ませてあげること。

3.シャンプー

まず、みなさんシャンプーは何プッシュしますか？？
たくさんの泡で髪を洗いたいからといって
大量に使っていませんか？
そんなに使わなくても泡は経つんです！

シャンプーを手の中で泡立てます。
フンワリした泡を、頭全体になじませてから洗っていきましょう。
頭皮をマッサージしてあげるように洗って下さい。

★爪を立てたり、こすったりせず、指の腹で汚れを押し出すイメージでもみ洗いすること。

この泡立てがとっても重要！！
しっかり手の中で泡立てて、髪全体と泡で洗います。
このときなるべく髪同士の摩擦を減らすように、
あくまでも「泡で洗う」んです。

ショートスタイルの方
１プッシュで充分足りるはずですので、一度試してみて下さい。

ミディアム〜ロングの方
理想は２プッシュ＋１プッシュでこのやり方をしてもらうと３プッシュあれば余裕で足りるはずです。

たっぷりの泡は大量のシャンプーが必要なわけではないんですね！
まず、頭皮をしっかり濡らし、髪全体の予洗いをしっかりおこなうことが大事なんですね～。

4.流し

流す作業も、とても大事です。
シャンプーもトリートメントも、洗い流す時は、優しくしっかりと洗い流してください。

トリートメントを残した方が良いという話も聞きますが、そこは洗髪時以外にトリートメントで補った方が良いでしょう。流し残した物が頭皮や背中や顔の肌につくと、肌荒れの原因になってしまいます。
特に、襟足の辺りはトリートメントなどが残りやすいので丁寧に流しましょう。
★マッサージしてあげるように流すこと。

この際に、流すときのポーズも大切みたいなんです。

まるで映画のワンシーンかの様にすすぐ方が良いのです！
てっぺんから浴びるのではなく、おでこあたりからかき上げるような感じで浴びる。
それだけでもリフトアップにつながりますので是非オススメです。

いかがでしたか？？

どんなシャンプーを使うのかも大切ですが、洗い方もとても大事なことです。

1つ1つに一手間が掛かりますが、そのひと手間をかけてきちんと扱ってあげれば、

髪の毛はどんどん綺麗になります。

ぜひ意識してみて下さいね。

以上　パルでしたー。

Bye bye

画像ｗeheartitより引用
http://weheartit.com/